田寶 发表于 2013-12-7 22:02

若要身体安，三分饥与寒

【中医养生歌】若要身体安，三分饥与寒；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；有病没病吃小药，正当病时失疗效。春捂秋冻，穿衣五法：背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉。
（转）

肥羊 发表于 2013-12-8 20:52

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寒烟翠 发表于 2013-12-8 21:07

早吃好，午吃饱，晚吃少。{:1_242:}{:4_91:}

田寶 发表于 2013-12-10 14:47

肥羊 发表于 2013-12-8 20:52 static/image/common/back.gif


亲！羊羊好{:4_89:}

田寶 发表于 2013-12-10 14:47

寒烟翠 发表于 2013-12-8 21:07 static/image/common/back.gif
早吃好，午吃饱，晚吃少。

说得好！{:4_91:}
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