田寶 发表于 2013-12-4 15:16

即使你睡到第二天10时都补不过来

晚上23点到午夜1点，也就是子时，是人体阴阳交接的时候。这个时候是睡眠的最好时间。如果继续熬夜，或过了午夜1点入睡，就会耗损人体的阳气，第二天阳气不足，就打不起精神了。即使你睡到第二天10时都补不过来.
（转）

晨雾笼素颜 发表于 2014-1-6 20:12

怪不得我总是犯困，⊙﹏⊙b汗

田寶 发表于 2014-1-6 23:02

晨雾笼素颜 发表于 2014-1-6 20:12 static/image/common/back.gif
怪不得我总是犯困，⊙﹏⊙b汗

是啊，我也纳闷呀，原来是这样。{:1_241:}

晨雾笼素颜 发表于 2014-1-7 08:37

田寶 发表于 2014-1-6 23:02 static/image/common/back.gif
是啊，我也纳闷呀，原来是这样。

宝姐姐你貌似就没再这个时间段睡过
;P

田寶 发表于 2014-1-7 09:48

晨雾笼素颜 发表于 2014-1-7 08:37 static/image/common/back.gif
宝姐姐你貌似就没再这个时间段睡过
是呢，因此错过了很多黄金时间:L

晨雾笼素颜 发表于 2014-1-10 19:37

田寶 发表于 2014-1-7 09:48 static/image/common/back.gif
是呢，因此错过了很多黄金时间

其实我最近也睡不醒:L

大裤衩儿没腿儿 发表于 2014-1-16 20:29

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