田寶 发表于 2013-11-30 09:50

苦瓜性寒味苦，具有清热祛暑、明目解毒

苦瓜性寒味苦，具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素b1、维生素c及矿物质，泻内火解体毒，常吃对预防青春痘颇有益处。早晨不妨来一杯自制的，对长痘体制的人来说，是很好的"战痘"饮品。（转）
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